08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 61,66g | Karb: 86,82g.
Kahvaltı: Сметана , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Menza Том Ям. Akşam Yemeği: Тёма Биотворог Классический. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|