08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 42,86g | Prot: 42,08g | Karb: 111,19g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Chá (Infusão). Öğle Yemeği: Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Limão, Alface, Predilecta Ketchup Picante, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Café com Leite Integral, Predilecta Ketchup Picante , Batata Assada, Carne de Porco Agridoce, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Gomets Gomas Sortidas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Caroline Knnor Kilo Geçmişi
|