08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 35,13g | Karb: 60,55g.
Öğle Yemeği: Etli Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sprite Sprite, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Eti Karam Bitter, Fındık, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|