14 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 62,59g | Prot: 57,23g | Karb: 250,99g.
Kahvaltı: Vanille Vla. Öğle Yemeği: Melk (Halfvol), Slankie Smeerkaas Zwarte Peper, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Honig Kip Kerrie, Campina Zacht en Luchtig Vanille. Aperatifler/Diğer: AH Bakkers Pepernoten, Komkommer (met Schil), Molenland Jong Belegen 48+, Tomaten, Milky Way Mini Reep, Peren, Banaan. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|