08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 37,20g | Karb: 31,58g.
Kahvaltı: Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Жареный Картофель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|