|
Yesterday's 11pm snack (nutty): Steak tartare with home made brined pickles and onions (~223kcal).
|
684 kcal
|
Yağ: 43,91g | Prot: 59,95g | Karb: 9,64g.
Kahvaltı: Chicken Breast Meat , Aldi The Deli Capers in Brine , Fishmonger (Aldi) Anchovies in Extra Virgin Olive Oil 40%, Egg Omelette or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Chicken Thigh Meat and Skin, Cauliflower Cheese. Aperatifler/Diğer: Coffee (made from Ground). devamı için...
|
|
1413 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 40 dakika, Uyku - 6 saat ve 8 dakika, Samsung Health - 17 saat ve 12 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|