Jazzstoke Günlüğü, 08 Eki 20

Breakfast: omelette with capers and anchovies & hint of oregano (~290kcal whole).

---

684 kcal

Yağ: 43,91g | Prot: 59,95g | Karb: 9,64g.   Kahvaltı: Chicken Breast Meat , Aldi The Deli Capers in Brine , Fishmonger (Aldi) Anchovies in Extra Virgin Olive Oil 40%, Egg Omelette or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Chicken Thigh Meat and Skin, Cauliflower Cheese. Aperatifler/Diğer: Coffee (made from Ground). devamı için...

1413 kcal

Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 40 dakika, Uyku - 6 saat ve 8 dakika, Samsung Health - 17 saat ve 12 dakika. devamı için...