IrinaTereschenko Günlüğü, 08 Eki 20

Ну,вы поняли))))))
Сегодня получилась какая-то огрооомная ))
Всем хорошего вечера и вкусных ужинов!

1272 kcal Yağ: 39,09g | Prot: 95,45g | Karb: 135,87g.   Kahvaltı: Чумак Кетчуп Томатный , Кофе, Kinder Молочный Ломтик, Добровский Пельмени Отборные Куриное Филе. Öğle Yemeği: Рулет Элитный Люкс, Моя Славита Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Чумак Кетчуп Томатный, АВС Майонез Постный, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Марго и К Хлеб Армянский Лаваш, Соусе Терияки, Соевый Соус. Aperatifler/Diğer: Савушкин Кефир 1,5%, Груша, Красное Яблоко, Meller Ирис, Exponenta High-Pro Дыня. devamı için...
1800 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

17 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
это супер) 
08 Eki 20 üye tarafından: maksim.malian
maksim.malian , наш любимый ужин))) 
09 Eki 20 üye tarafından: IrinaTereschenko

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


IrinaTereschenko Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.