09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 66,65g | Karb: 49,13g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Груша, Киприно Сыр Лайт 15%. Öğle Yemeği: Лента Сельдь под Шубой, Печеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|