09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 60,74g | Prot: 48,79g | Karb: 237,40g.
Kahvaltı: Sweetened Almond Milk, Illovo Maple Flavoured Syrup, Bananas , Jungle Oats. Öğle Yemeği: Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: Woolworths Hass Avocado, Nature's Garden Baby Chantenay Carrots, Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Ferrero Nutella, Granola, Chocolate Chip Biscuits (with Butter) , Apples . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|