09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 79,88g | Prot: 43,07g | Karb: 116,59g.
Öğle Yemeği: ICA Färskost Naturell, Wasa Havreknäcke, Good! Baguette med Räkor och Skagenröra. Akşam Yemeği: Solrosolja, Rödbetor (Avrunna Fasta, Konserverad), ICA Basic Pyttipanna. Aperatifler/Diğer: Gouda Ost. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charlotte tröjer Kilo Geçmişi
|