09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 93,67g | Prot: 98,84g | Karb: 193,04g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Strösocker, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Potatisgratäng, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling. Akşam Yemeği: GB Glace Favorit, Riesen Riesen, Arla Hushållsost Mild 26%, ICA Ekologisk Honung, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance, Stekt Ägg utan Fett. Aperatifler/Diğer: GB Glace Favorit, Arla Hushållsost 26%, Pågen Guldkorn, Cookie med Chokladbitar i. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|