|
Hoje, a fome chegou mais cedo. Omelete sem gordura, queijo fresco, presunto e para não faltar o meu cafezão. 🤤
|
1074 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 55,19g | Karb: 112,50g.
Kahvaltı: Ovo, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Queijo Fresco, Café Expresso. Öğle Yemeği: Banana, Clementinas, Mussaca, Entrecosto de Carne de Porco, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Banana. Aperatifler/Diğer: Melancia. devamı için...
|
|
4067 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 4 saat, Uyku - 8 saat, Masa Çalışmaları - 11 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me_myself_and _I Kilo Geçmişi
|