09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 60,82g | Prot: 77,83g | Karb: 250,62g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Смачненький Машенька с Какао. Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|