09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 16,34g | Prot: 50,93g | Karb: 231,17g.
Kahvaltı: Danone Plain Yogurt, العسل, رمان, Kayy Oats with Whey Protien (50G). Öğle Yemeği: كشرى Home Made. Akşam Yemeği: الليمون, Danone Yougert 170 Gm. Aperatifler/Diğer: التمر, القهوة. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dook elkamae Kilo Geçmişi
|