09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
159,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 64,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 72,50g | Prot: 69,18g | Karb: 39,99g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: Seafood Salad. Akşam Yemeği: Chicken Nuggets, Boiled Egg, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Croutons, Hidden Valley Ranch Avocado, Mixed Salad Greens. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|