09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 79,66g | Prot: 71,51g | Karb: 128,13g.
Kahvaltı: Конфеты с зелёной гречкой, Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, Санта Бремор Икра Трески Pate, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Оливье. Öğle Yemeği: Золотой Резерв Плавленый Сыр, Злагода Сырок Глазированный, Оливье, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, АТБ Перец Болгарский, Сильпо Морковь, АТБ Кабачок. Akşam Yemeği: Гранола гречана, Гранола бананово-шоколадна, Словяночка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 15%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Капуста тушёная. Aperatifler/Diğer: Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр Бри. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|