10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 14,76g | Prot: 22,96g | Karb: 219,08g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Bubur Manado. Akşam Yemeği: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aperatifler/Diğer: Rebo Kuaci Milk Flavor, Kue Cucur. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|