10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 139,02g | Prot: 143,87g | Karb: 41,09g.
Kahvaltı: Bimoli Minyak Goreng, Skinless Chicken Breast, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Blue Band Margarin, Emina Mozza, Pronas Kornet Daging Sapi, Egg. Akşam Yemeği: Fried Egg, Avocado, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Aperatifler/Diğer: Irvins Salted Egg Fish Skin. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|