10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 12,74g | Prot: 20,74g | Karb: 39,88g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|