10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 45,62g | Prot: 53,93g | Karb: 276,62g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Сыр Монтерей. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Jolino Желе с Кусочками Ананаса, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|