10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 114,95g | Prot: 88,65g | Karb: 106,54g.
Kahvaltı: Свиной Фарш (Приготовленный), Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 20%, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Сосиска в Тесте, Альпенгурт Сливки 10%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебопек Хлеб Литовский. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|