10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 78,19g | Prot: 67,31g | Karb: 196,60g.
Kahvaltı: President Сыр Плавленый Шоколадный, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, President Творожный Крем-Сыр, Овсяные Блинчики. Öğle Yemeği: Банан, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Сормовский Хлеб Пирожное Трайфл, Пицца Домашняя, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|