icemom Günlüğü, 17 Ara 08

icemom Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Stepped on the scale this morning, no change. Yesterday was a hard day on the diet, Day 1; week 3, ugh. I gave in and ate a snack last night of 1 tbsp. peanut butter; 1 tsp strawberry jam; on 1 slice soft white bread (bad I know); that moved my calories up to a little over 1200. Not too bad, I really needed that snack, so it was worth it.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Aralık 2008:

1198 kcal

Yağ: 26,59g | Prot: 43,50g | Karb: 201,29g. Kahvaltı: Milk (Nonfat), brown sugar. Öğle Yemeği: white beans. Akşam Yemeği: Beef MexiMelt, Fresco Soft Taco - Beef. Aperatifler/Diğer: Caramels Candies (Chocolate Flavor Roll). devamı için...

Destek

Yorumlar

Not bad! We all need a little extra sometimes. You didn't throw your whole day off. You are doing a good job with your meals 98% of the time! What more can you do? You are doing great! Slow and steady wins the race, and at the way we are going we will see success!

17 Ara 08 üye tarafından: ORshelly


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

icemom Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

icemom Günlüğü, 17 Ara 08

Yorum Gönder

icemom Kilo Geçmişi