10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 67,05g | Prot: 78,08g | Karb: 247,48g.
Kahvaltı: Café con Leche, D'Gari Gelatina de Agua, Granvita Granola, Miel, Gamesa Galletas Marias, Melón . Öğle Yemeği: Agua de Jamaica, La Sierra Frijoles Bayos Refritos con Chorizo, Tortillas de Maíz, Pollo Rostizado, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Calabacitas a la Mexicana, Ensalada de Nopales. Akşam Yemeği: Café con Leche, Gamesa Galletas Marias, Marinela Triki Trakes, Tía Rosa Bigotes. Aperatifler/Diğer: Act II Palomitas Naturales. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|