11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 22,92g | Prot: 20,15g | Karb: 185,29g.
Kahvaltı: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Pisang. Aperatifler/Diğer: Pisang, Nabati Richeese Black. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|