11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 69,61g | Prot: 73,84g | Karb: 103,07g.
Kahvaltı: Кофе, Кедровые Орехи , Помидоры, Кофе, Столица Молока Сыр Сметанковый 50%, Овсяноблин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Княгинино Кефир Обезжиренный. Öğle Yemeği: Кофе, Помидоры, Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины. Akşam Yemeği: Кофе, Джемы и Варенья, Сырники 2. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|