|
Доброе воскресное утро!!! Всем отличного дня!!! 🤗 Вот такая вкусняшка на завтрак.😋 Для меня идеально! 👌 В меру сладкий и сытный десерт. Делала вчера днем. За ночь пропитался.
|
1181 kcal
|
Yağ: 49,10g | Prot: 60,98g | Karb: 130,43g.
Kahvaltı: Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблочное Варенье, Творог 5%, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика, Кофе. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная, Салат Зимний (Свой Рецепт), Алтайский Лен Семена Льна, KDV Tondi, Greenfield Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Алтайский Лен Семена Льна, Перец Фаршированный Куриным Мясом и Булгуром (Свой Рецепт), Салат Зимний (Свой Рецепт). Aperatifler/Diğer: Нальчикский Молочный Комбинат Молокосодержащий Продукт, Тыква, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Greenfield Зеленый Чай, Творог 5%, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное. devamı için...
|
|
2579 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 45 dakika, Masa Çalışmaları - 30 dakika, Temizlik - 30 dakika, Kürek Çekmek - 45 dakika, Cross Trainer - 18 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 14 saat ve 12 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
👄Девочки, хотите начать правильно питаться? 🥗
Хотите быть стройными?💃
Тогда пишите мне "Хочу с вами"
В моём чате вы найдёте поддержку ✊
Найдёте средства для похудения🤞
Так что скорее бегите, пишите в вайбер 89603055978📌
Чат бесплатный, даже не думайте, пишите быстрее 😘
11 Eki 20 üye tarafından: hdthvjj
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Марина Курносова Kilo Geçmişi
|