11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 13,59g | Prot: 52,03g | Karb: 19,26g.
Kahvaltı: Томатная Паста, Помидоры, Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Öğle Yemeği: Роса Селедка под Шубой. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|