|
Feeling so good! I
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 67,76g | Prot: 94,07g | Karb: 191,73g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Eskort Red Viennas, Bakers Provita Multigrain. Öğle Yemeği: Pepsi 7Up Free, Akni. Akşam Yemeği: Toasted White Bread , Steak Teriyaki with Sauce (Mixture). Aperatifler/Diğer: Bakers Lemon Creams (1), Tea with Milk and Sugar, Kellogg's Special K Red Berries Cereal Bar, Oil Popped White Popcorn . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|