11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 44,87g | Prot: 117,12g | Karb: 240,20g.
Kahvaltı: Becherkuchen, Marmelade, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ländle Natur Joghurt (Cremig Gerührt), Clever Speisetopfen Mager. Öğle Yemeği: Meggle Kräuterbutter, Bofrost Fischfilet Müllerin, Petersilienkartoffeln, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Corny Schoko-Apfel, Radatz Pfefferschinken, Milbona Tilsiter, Semmel. Aperatifler/Diğer: Obstsalat, Banane, Power System Professional Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|