18 Aralık 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 27,96g | Prot: 67,02g | Karb: 120,35g.
Kahvaltı: lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Öğle Yemeği: sardines, low fat salad dressing, tomato, lettuce, cucumber, apple. Akşam Yemeği: frozen yoghurt desert, peas, sprouts, cauliflower, broccoli, liver. Aperatifler/Diğer: pistachio nuts, orange. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|