11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 45,28g | Karb: 178,09g.
Kahvaltı: Aldi Schweinebraten Traditionell, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Sylter Vanillesauce, Ja! Schmand, Äpfel, Eierwaffeln. Akşam Yemeği: Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerkeule Fleisch und Haut. Aperatifler/Diğer: Schokoladenstückchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|