11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 18,73g | Prot: 29,02g | Karb: 123,48g.
Kahvaltı: Fratelli Beretta Prosciutto Di San Daniele, Salsa di Mele, Becel Pro Activ, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Banana, Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio. Akşam Yemeği: Risotto ai Frutti di Mare. Aperatifler/Diğer: Tè (Infuso), Pesca, Crema Metà Latte e Metà Panna senza Grassi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|