11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 60,91g | Prot: 43,34g | Karb: 122,43g.
Kahvaltı: Капучино, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Вологодское Варенье Вишневое, Творог (Обезжиренный), Алтай Сыр Леаус. Öğle Yemeği: Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой , Белый Замок Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Капучино, Яблочный Пирог, Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой , Арбуз, Перекресток Варенье Вишневое, Алтай Сыр Леаус. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|