|
makan malam hanya 245 kalori dan tinggi protein 18 gr (selada, wortel, brokoli, kerang, tempe orek, ¼ tempe mendoan) tetep enak 😁
|
1617 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 86,10g | Karb: 204,79g.
Kahvaltı: Ayam Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Wortel, Nasi Merah. Öğle Yemeği: Santan, ABC Kecap Manis, Tempe Mendoan, Tempe Orek, Kerang (Spesies Campuran), Selada Daun Hijau, Brokoli, Wortel. Akşam Yemeği: Mie Telur Kering, ABC Kecap Manis. Aperatifler/Diğer: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Quaker Instant Oatmeal, Monde Pie Bis, Naraya Soya Botol, Pepaya, Tempe Mendoan, Pepaya, Monde Pie Bis, Quaker Instant Oatmeal. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|