11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 38,01g | Prot: 71,68g | Karb: 23,57g.
Kahvaltı: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mushroom Pieces and Stems, Egg Substitute (Liquid). Öğle Yemeği: Alpine Fresh Blueberries, Hydroxycut Lean Protein Shake. Akşam Yemeği: Dole Classic Iceberg Salad, Cooked Cauliflower (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|