|
Nesse calor é impossível não beber água. Maaaaas fica a dica, hein!
|
1158 kcal
|
Yağ: 38,54g | Prot: 47,43g | Karb: 141,01g.
Kahvaltı: Marilan Magic Toast Integral, Morangos, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido, Língua Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, Repolho Verde, Couve Manteiga Crua, Cenouras. Akşam Yemeği: Broa de Milho, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Betânia Leite Integral, Ovo Frito, Carne de Vaca Seca (Jabá), Calabresa, Bacon, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Brigadeiro, Suco de Cajá. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Sim! Verdade. E nos dias quentes então...
25 Eki 20 üye tarafından: Sra_Diaz
|
Parabéns, viu! O máximo que eu consigo é 3l nos meus desafios semanais, fora isso tomo cerca de 2 a 2,5l e também por costume às vezes sem sede... rsrsrs..
25 Eki 20 üye tarafından: Sra_Diaz
|
Certíssima!! 👏👏
Eu também só bebia água quando já tava sedenta, mas quando decidi mudar de vida e perder peso fui estabelecendo pequenas metas semanais até que me acostumei e hoje não vivo sem.
26 Eki 20 üye tarafından: Sra_Diaz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|