12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 33,32g | Prot: 104,12g | Karb: 146,27g.
Kahvaltı: Помидоры, Алтайский Сыр Зеленодольский, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Granmulino Рожки Витые, Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Чай, Окей Груша Конференс, Байкальский Биойогурт 2,5%, Банан, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
bessonova.as13 Kilo Geçmişi
|