12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 71,43g | Prot: 95,36g | Karb: 78,41g.
Kahvaltı: Домашкино Молоко 2,5, Prosto Крупа Пшеничная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|