12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 27,66g | Karb: 194,66g.
Kahvaltı: Рахат Красный Мак, Чай с Молоком, Сметана 20%, Пряник, Чебурек, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Пряник, Чебурек, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Редька, Морковный Салат. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|