12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 77,85g | Karb: 169,30g.
Kahvaltı: ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей, Дикси Виноград Кишмиш, SPAR Миндаль, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Финик, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Салат Летний. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ksu.maximova Kilo Geçmişi
|