12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 29,65g | Prot: 59,05g | Karb: 59,16g.
Kahvaltı: Quaker Balans Granola Original, Alpro Perzik. Öğle Yemeği: Avocado, Ei, AH Kikkererwten. Akşam Yemeği: John West Tonijnstukken in Water. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|