12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 79,62g | Prot: 85,72g | Karb: 194,86g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Хохланд Плавленый Сыр, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Горбуша слабосол. Akşam Yemeği: Лента Опята Соленые, Пюреха, Красная Икра Котлеты из Кальмара. Aperatifler/Diğer: Село Зеленое Пломбир, Сырники, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|