12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 38,11g | Prot: 93,04g | Karb: 110,40g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), ВкусВилл Яйцо Цесариное. Öğle Yemeği: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Мистраль Гречка, Цукини. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|