12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2442 kcal
|
Yağ: 95,28g | Prot: 130,87g | Karb: 278,23g.
Kahvaltı: Jus de Pamplemousse Rose, Café Régulier, Compliments Pain de Seigle, Beurre (Salé). Öğle Yemeği: Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Wasa Fibre Rye, Avocat, Oeuf à la Coque, Huile d'Olive, Betteraves. Akşam Yemeği: Compliments Pain de Seigle, Spaghetti / Sauce Marinara, Pain au Fromage, Irresistibles Crevettes Blanches du Pacifique. Aperatifler/Diğer: Astro Original All Natural Yogourt, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|