12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 130,53g | Prot: 102,44g | Karb: 180,48g.
Kahvaltı: Сосиски Молочные, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Груши, Мёд, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|