12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 51,25g | Prot: 82,99g | Karb: 131,35g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Mermelada de Naranja, Pan Blanco Tostado. Öğle Yemeği: Tortilla de Acelga. Akşam Yemeği: Tomates, Merluza. Aperatifler/Diğer: Mermelada de Naranja, Tostadas, Mandarina, Peras. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alas en movimiento Kilo Geçmişi
|