05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 35,99g | Prot: 151,38g | Karb: 167,79g.
Kahvaltı: Meta Nutrition Full Protein, Azúcar Morena, Liconsa Leche en Polvo, Huevo. Öğle Yemeği: Zumo de Limón, Del Monte Salsa Taquera, Frijoles Negros, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Aguacate, Jitomate, Sanissimo Totopos, Chile Serrano, Nopales, Tomate Verde, Cebollas, Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Plátano, Liconsa Leche en Polvo, Meta Nutrition Full Protein. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|