12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 29,08g | Prot: 79,25g | Karb: 128,28g.
Akşam Yemeği: Wall's Paddle Pop Choco Magma, Kale, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Nasi Merah, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Aperatifler/Diğer: Tricks Bulgogi Baked Crisps. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
normagustiany Kilo Geçmişi
|